Header groot testWat is bedplassen?

De meeste kinderen worden zindelijk tussen het tweede en vijfde levensjaar. Eerst zal uw kind overdag aangeven wanneer het naar de wc moet en vaak enkele maanden later blijft uw kind ook ’s nachts droog. Een kind is zindelijk als het overdag én ’s nachts de plas op kan houden. Er wordt gesproken over bedplassen als kinderen van vijf jaar of ouder minstens twee keer per maand ’s nachts in hun bed plassen zonder dat er een lichamelijke reden, zoals bijvoorbeeld een blaasontsteking of suikerziekte, voor is gevonden.

Waarom het ene kind wel in bed plast en het andere kind niet is niet duidelijk. Kinderen die ’s nachts in bed plassen, merken niet dat ze moeten plassen. Het komt niet doordat uw kind teveel drinkt of te diep slaapt en uw kind doet het ook niet met opzet.

Hoe vaak komt bedplassen voor?

Bedplassen komt regelmatig voor. In Nederland hebben meer dan 100.000 kinderen last van bedplassen. Ruim 15% van de zesjarigen plassen ’s nachts nog in bed. Bij de 7–jarigen ligt dit percentage rond de 5%.

Bedplassen komt bij jongens  twee keer zo vaak voor als bij meisjes, een reden hiervoor is niet bekend. Kinderen van Turkse en Marokkaanse afkomst hebben twee keer zo vaak last van bedplassen als Nederlandse kinderen.

Wat zijn de klachten bij bedplassen?

Voor baby’s en peuters tot een jaar of 3 is het normaal dat ze ’s nachts in bedplassen. Vanaf 5 à 6-jarige leeftijd wordt het erg vervelend en kan Bedplassenbedplassen nadelige gevolgen hebben voor het sociale leven van het kind. De meeste bedplassers willen er niet over praten omdat ze bang zijn ermee gepest te worden. Het wordt voor deze kinderen lastig om uit logeren te gaan bij vriendjes en voor nog oudere kinderen wordt het een probleem als ze bijvoorbeeld op kamp gaan met school.

Het bedplassen kan een echte aanslag zijn op het zelfvertrouwen van uw kind en zelfs een obsessie worden. Een kind zal zelden in zijn bed plassen om aandacht te trekken, in tegendeel, de meeste kinderen schamen zich voor het feit dat ze in bedplassen. Een kind dat aandacht wil van de ouders zal eerder klagen over buikpijn dan in bedplassen.

Er zijn verschillende factoren die invloed kunnen hebben op het bedplassen, namelijk:

  • familiaire belasting; dit betekent dat één of beide ouders ook last hebben gehad van bedplassen
  • ongelukkige toilettraining; te vaak straffen of inconsequent trainen met wisselende methodes kan een averechts effect hebben
  • heftige gebeurtenissen; bijvoorbeeld geboorte van een broertje of zusje, een scheiding of een sterfgeval kunnen ervoor zorgen dat een kind (weer) ’s nachts in bed plast
  • gebrek aan zindelijkheidstraining

Wat kunt u zelf aan bedplassen doen?

Als uw kind na zijn/haar vijfde jaar nog in bed plast, kunnen de volgende adviezen misschien helpen:

  • haal uw kind uit bed om te laten plassen voordat u zelf naar bed gaat ’s avonds. Als er niets komt is het niet erg, het geeft uw kind een extra gelegenheid om op het toilet te plassen
  • als uw kind in bed heeft geplast, heeft straffen geen zin, uw kind doet het niet met opzet
  • beloon en prijs uw kind als hij/zij ’s nachts droog is gebleven
  • stel het bedplassen niet centraal wanneer u uw kind naar bed brengt, dit brengt extra spanning mee. Lees een verhaaltje voor en sluit de dag positief af
  • leg op een rustig moment, los van het naar bed brengen, uit dat het de bedoeling is dat het bed droog blijft
  • als uw kind enkele nachten een droge luier heeft, kunt u uw kind zonder luier proberen te laten slapen. Uw kind merkt dan sneller dat hij/zij plast
  • leg een speciale plastic hoes of zeil in bed ter bescherming van de matras

Wanneer kunt u beter naar de dokter gaan?

Het is aan te raden om naar uw huisarts te gaan als het bedplassen aanhoudt om een lichamelijke oorzaak uit te sluiten. Er zijn ook verschillende methoden die u, in overleg met de huisarts, kunt uitproberen om het bedplassen te stoppen. Wanneer u voor een bepaalde methode kiest, hou dit dan ook minimaal een paar weken vol, geef niet te snel op.

  • wakker maken / opnemen
    Maak uw kind elke avond/nacht wakker om te plassen. Laat uw kind hierbij zelf naar het toilet lopen. Als uw kind al nat is als u hem/haar wakker maakt, wek het dan de volgende dag een kwartier eerder. Net zolang tot u een tijdstip heeft gevonden dat uw kind nog droog is. Laat uw kind altijd minimaal anderhalf uur slapen na het inslapen. Is uw kind enkele nachten droog, sla dan een nacht over om te zien of dat goed gaat
  • kalendermethode
    Bij elke droge nacht mag uw kind een sticker uitzoeken en op een kalender plakken
  • motivatiemethode
    Straffen werkt niet omdat bedplassen niet met opzet gebeurt. Belonen werkt wel en stimuleert uw kind bovendien om extra zijn/haar best te doen om droog te blijven ‘s nachts.
    Beloon uw kind in het begin iedere keer met iets kleins als hij/zij een droge nacht heeft gehad. Gaat dit goed dan kunt u de beloning geven na 2 of 3 droge nachten. Als ook dat goed gaat kunt u uw kind laten ‘sparen’ voor een iets grotere beloning als hij/zij een week droog is. De beloning hoeft niet altijd in de vorm van een cadeautje te zijn, het kan een extra verhaaltje voor het slapen zijn of samen iets doen wat uw kind erg leuk vindt
  • plaswekkermethode
    Er zijn speciale broekjes te verkrijgen die gekoppeld zijn aan een wekker. Op het moment dat het broekje nat wordt, gaat de wekker af. Uw kind wordt wakker en kan verder plassen op het toilet. Het doel hiervan is dat uw kind het gevoel van een volle blaas leert herkennen en hier zelf wakker van wordt
  • blaastraining
    Deze training houdt in dat kinderen overdag leren om langer hun plas op te houden zodat ze ’s nachts ook langer droog kunnen blijven. Deze methode wordt wel geadviseerd bij kinderen die overdag erg vaak naar de wc moeten (meer dan 8 keer)
  • wektraining
    De wektraining is een combinatie van de plaswekkermethode en de kalender- en motivatiemethode
  • medicijnen
    Bedplassen is niet op te lossen met medicijnen. Er bestaan wel middelen die het bedplassen kunnen verminderen maar zodra daarmee wordt gestopt komt het bedplassen weer terug. Het grote voordeel van deze medicijnen is dat ze snel werken, ze kunnen dus vooral handig zijn voor een logeerpartij of een schoolkamp. Ga voor advies over een behandeling met medicijnen altijd naar uw huisarts

Extra informatieDe medische naam voor bedplassen is enuresis nocturna

In 1998 is Het Kenniscentrum Bedplassen (KCB) opgericht door deskundigen op het gebied van bedplassen bij kinderen. Het oogmerk is het bedplassen uit de taboesfeer te halen en voorlichting te geven aan patienten, ouders, verzorgers, onderwijzers, huisartsen, medisch specialisten en andere hulpverleners over bedplassen Kijk voor meer informatie op kennis centrum bedplassen
Alle kwaaltjes van a tm z onder 23062016